Szkolenie – “Marzenia – jak je zrealizować? Teoria i praktyka” – program - Aspera - Szkolenia Prelekcje Coaching

  • Home
  • Szkolenie – “Marzenia – jak je zrealizować? Teoria i praktyka” – program

Program szkolenia (kliknij aby rozwinąć dany punkt):

1. O marzeniach

– czym sa marzenia?
   – wg. skali realizmu
   – skąd się biorą
– czemu służą marzenia (dlaczego warto je realizować)
– wypowiedzi znanych ludzi na temat marzeń

2. Co będzie nam potrzebne do ich realizacji

– przejęcie odpowiedzialności za swoje życie
   – wady i zalety postawy proaktywnej
– właściwa interpretacja błędów
   – dlaczego błędy są nam niezbędne do rozwoju i nie powinniśmy się ich bać?
– podejmowanie ryzyka|
– planowanie
– miłość i pasja
   – rodzaje miłości i ich rola
   – czym jest pasja i jakie ma znaczenie
– intuicja
   – czym jest i jak umiejętnie ją wykorzystywać?
– wykorzystywanie tzw. „zbiegów okoliczności”
   – ESP czyli postrzeganie pozazmysłowe  – zastosowanie,  przykłady oraz anegdoty (także od uczestników szkolenia)
– znaczenie wiary w Boga
   – nieocenione wsparcie, które ma każdy z nas
– motywacja
      – jak się zmotywować do działania?
      – prezentacja filmów motywacyjnych wraz z analizą
– podejście zdroworozsądkowe
   – realizm a optymizm– zaangażowanie
– pozytywne podejście do ludzi
   – znaczenie życzliwości i empatii
– skonkretyzowanie celu
   – omówienie metody SMART wraz z indywidualnymi przykładami uczestników szkolenia
– czyste, dobre intencje

3. Jakich cech potrzebujemy?

– odwaga
   – czym odwaga naprawdę jest?
   – znaczenie odwagi w naszym życiu
– komunikatywność
   – dlaczego dobry kontakt z ludźmi jest tak ważny?
– życzliwość, empatia
   – jak pokochać innych ludzi?
– optymizm
   – prawdziwe i konstruktywne oblicze optymizmu
– wiara w siebie
   – dlaczego jest taka ważna?
   – konsekwencje jej deficytów
   – jak rozwinąć ją w sobie?
– wytrwałość
– upartość
– konsekwencja
– pracowitość
   – istota, znaczenie ciężkiej pracy
– cierpliwość
– nastawienie na rozwój vs. nastawienie na trwałość

4. Z jakimi przeszkodami się spotkamy?

– wątpliwości
    – jak nie pozwolić aby wątpliwości podejmowały za nas decyzje.je
– negatywni ludzie
– hejt
– obawa o to co ludzie powiedzą
– brak pieniędzy
   – co zrobić gdy mamy bardzo ograniczony budżet lub nie mamy go wcale?
– strach
   – czym jest strach?
   – jak go pokonać?
– brak talentu
   – dlaczego ciężka praca jest ważniejsza od talentu
– stereotypy
   – przykłady i analiza wiarygodności najczęściej spotykanych stereotypów
– lenistwo

5. Co będziemy musieli zrobić?

– działanie
   – bierność jako nasz największy wróg
– wyjść ze strefy komfortu
   – dlaczego warto to zrobić i na czym to polega?
– zrezygnować z bezpiecznego status quo (pozorne bezpieczeństwo stabilizacji)
– zmienić sposób myślenia
   – dlaczego sposób myślenia jest tak istotny?
– przemyśleć plany i intencje
– zmiana zachowania, działania w ciągu dnia, nauka, samodyscyplina
– cierpliwość i upartość jednocześnie
– zmienić przekonania
   – przykłady i zastosowania metody TPSKA, analiza najbardziej szkodliwych przekonań

6. Inspiracje

– książki
– historie ludzi sukcesu, przykłady ludzi, którym się udało
– codzienność
– moja historia
– wartościowe wypowiedzi znanych ludzi i ich interpretacja oraz analiza

7. Pytania uczestników/dyskusja

– odpowiadam na indywidualne pytania uczestników i dyskutujemy na temat realizacji marzeń

8. Podsumowanie

– co zrobisz z wiedzą, która została Ci przekazana na tym szkoleniu?